En la actualidad hay muchas ramas de la psicología que parten de la base de que para estar bien con nosotros mismos, lo que hay que hacer es centrarse en las cosas que nos producen bienestar y olvidar o retirar aquellas que por el contrario nos generan malestar. Esta corriente (psicología positiva) parte de la […]
malestar
¿Qué me pasa?
En la actualidad, debido a múltiples factores, muchas veces experimentamos síntomas que nos alertan de que hay algún aspecto en nuestra vida que no está funcionando correctamente. Hay personas que lo experimentan en forma de insomnio, algunas en algún momento presentan un ataque de ansiedad; otras no soportan coger un ascensor o el metro, mientras que las […]